Es una buena opción para mantener una dieta equilibrada y no pasar mucho tiempo en la cocina. Además, admiten muchas posibilidades a la hora de aliñarlas, ya sea con una vinagreta sencilla o con una salsa más elaborada.
Esta ensalada es rica en vitamina C y A con un efecto antioxidante con un aporte protéico libre de grasas procedente del atún. El calcio lo obtenemos el queso fresco por lo que es un plato bajo en calorías con un resultado final refrescante y saludable.
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