Guisantes a la menta
Los guisantes admiten multitud de usos en la cocina, a parte de su sabor le da un toque de colorido a sus platos. Los guisantes contienen fibra y oligosacáridos con efectos beneficiosos en la...
View ArticleJuliana de zanahoria y remolacha al horno
La zanahoria contienen betacarotenos, excelentes anticancerígenos y antioxidantes. La remolacha o betabel contienen betacianina, también anticancerígeno. Ambos tienen vitamina A, calcio y otros...
View ArticleEnsalada de tomate, pepino y atún con queso fresco
Es una buena opción para mantener una dieta equilibrada y no pasar mucho tiempo en la cocina. Además, admiten muchas posibilidades a la hora de aliñarlas, ya sea con una vinagreta sencilla o con una...
View ArticleHamburguesa de brócoli
Estas hamburguesas de brócoli son ideales como plato principal si las acompañamos con una ensalada o las usamos para crear un bocadillo saludable. Son ricas en fibra, en potasio, magnesio y fósforo y...
View ArticleRubik de fruta y queso fresco
Diviértete con esta plato, es especial para los niños y personas que se les hace eterno el comer frutas. Haz de un juego una forma diferente de comer sano. Desde Nutrición Center os recomendamos que...
View ArticleCrema de guisantes
Los guisantes proporcionan grandes cantidades de magnesio, elemento que combate la fatiga tanto física como mental y ayuda en las épocas de mayor estrés nervioso. La receta que vamos a cocinar a...
View ArticleCalabacín y huevo frito
De vez en cuando podemos encontrarnos con que alguién nos regale un calabacín de los de gran tamaño, con varios kilos de peso y no sabemos muy bien como emplearlo. En Dieta Channel encontraréis muchas...
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